CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
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| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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| 06:45 | WOD Open box |
WOD Open box |
WOD Open box |
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| 08:15 | WOD Open box |
WOD Open box |
WOD Open box |
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| 09:45 | WOD Open box |
WOD Open box |
Open box Halterofilia |
WOD Open box |
WOD Open box |
Open box Fundamentos |
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| 11:00 | Open box |
Open box Halterofilia |
WOD Open box |
WOD Open box |
Open box Gimnásticos |
Open box Team wod |
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| 12:00 | Open box Hybrid Training |
WOD Open box |
Open box |
WOD Open box |
Open box |
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| 13:00 | Open box |
Open box |
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| 14:00 | WOD Open box |
WOD Open box |
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| 15:30 | WOD Open box |
WOD Open box |
Open box Hybrid Training |
WOD Open box |
WOD Open box |
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| 16:30 | WOD Open box |
WOD Open box |
WOD Open box |
WOD Open box |
Open box Endurance |
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| 17:45 | WOD Open box |
Open box Gimnásticos |
WOD Open box |
WOD Open box |
WOD Open box |
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| 19:00 | Open box Hybrid Training |
WOD Open box |
WOD Open box |
Open box Halterofilia Gimnásticos |
WOD Open box |
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| 20:15 | WOD Open box |
WOD Open box |
Open box Fuerza/Strongman |
WOD Open box |
